Есть серьёзная проблема, которая называется уныние. Отчего приходит уныние и как с ним бороться? Христос говорит всегда молиться и не унывать. А как это сделать?
В ответ на этот вопрос я бы задал свой: «А с чего это человек страдает от голода?» – Не дают пищи. Пищи нет. Страдает от недостатка пищи. Вот когда дело касается желудка, мы это понимаем.
Точно так же и вот это состояние уныния. Душа так же унывает и страдает. Отчего? – Не даём ей того, что нужно. Совершенно не молимся, не хотим исполнять и не исполняем никаких заповедей.
– Как!? Я ничего плохого не делаю, я никому не делаю никакого вреда, я никого, ничего…
– Хорошо. А что ты делаешь доброго? Какие заповеди ты исполняешь? Да, сейчас ты может не нарушаешь их, но какие исполняешь? Как ты относишься к людям? – Правильно или нет? Если ты христианин, то вопрос сразу такой: «А как ты относишься даже к самому себе?..» Ты совершенно не молишься о своих грехах.
– Как не молюсь!? Да, сколько угодно молюсь. Пятка заболела – молюсь…
– А о грехах ты молишься? Ты помолился, что позавидовал другому человеку? Ты обратился к Богу – «прости меня, Господи»? И сколько таких душевных движений можно сосчитать всех пяти наших чувств – и зрение, и слух, и обоняние, и осязание, и вкус. В каждом из них ты каешься? – Да это и в голову не приходит. Ну, подумаешь, я посмотрел…
Надо хотя бы маленький подвиг взять на себя. Вот, например, пост. Ну воздержаться хотя бы от чего-нибудь… ради поста. Я принял решение, что в постный день я обязательно буду воздерживаться, например, от телевизора, не буду включать этот ящик несчастный. Или воздержусь от интернета, или за столом в каком-то роде пищи, ну, что-нибудь душевное или телесное…
Я в том смысле говорю, что мы всеми своими чувствами ничего не делаем доброго, а только говорим, что ничего не делаем злого. Так это уже зло, что ты не делаешь доброго. Вот, оказывается, какова ситуация.
Уныние является следствием опустошенности души. И прежде всего от того, что не стараемся поступать по-христиански, по заповедям Божиим. Нарушаем, прямо нарушаем, нарушаем буквально. Вот в чём дело. И, конечно же, не молимся. Как же не быть унынию, когда мы душу не кормим? Естественно, будет и следствие, вплоть до панических атак.
Душа остаётся брошенной. Эту высшую драгоценность, которая у нас есть, мы буквально бросаем и живём так, как будто её не существует. А чтобы она была здоровой, её надо кормить. Кормить надо правильной молитвой как можно чаще.
Кстати, очень помогает молитве периодическая, насколько можно, Исповедь и Причащение. Эти же таинства не просто так даны, они имеют большую силу, и верующий христианин должен прибегать к ним.